【三只青蛙】0722/2018

时间管理就是生命管理！

改变--从我开始！早安！

～优秀是一种习惯

姓名：娟娟

一、【三只青蛙要事为先】

昨日青蛙完成情况

练字一篇✅

马甲线训练✅

协助召开亲子班会✅

讨论招商会流程✅

今日三只青蛙

跑步

写周检视

练字一篇

参加206期班会

选择新房子窗帘

二、【固化习惯见证奇迹】90天训练目标

健康：晚11:00早5:00-6：00

锻炼：每周跑25公里，一周三次。

❤️目标：每周发布练马甲线打卡三次。

学习：每天听书或阅读30分钟

          ...  每周抄心经1篇。

行动：晨间日记三只青蛙

三、【感恩分享每日反思】

①感恩妙妙总教练精彩分享，今天学习到了检视不检讨。去寻找最终的原始动机，给自己增加喜悦的能量。

②感谢先生用心做早餐，酒糟蛋花汤。滋阴养颜，好的婚姻是彼此成就，相互成长。

③检视自己，没有听清楚妞儿说的话。就直接给她报名亲子班发言，导致她生气了，但经过沟通她后面去班级分享了，分享的很棒。认真检视自己，下次一定落实清楚再发出去。不能一意孤行，小朋友是一个独立的个体，必须征得同意。因为只有感觉好，才能做的好。

【三只青蛙】0722/2018

感恩遇见 邂逅美好 加油[拳头]