自我调节真的很重要
2020-03-12 本文已影响0人
想要仰望星空的小土妞
我发现人的内心,其实和身体是一样的,都需要自我调节。
身体有免疫系统,每次遇到病毒的时候,都会自我调节,杀死病毒。我们的内心活动,更是变化多端,很容易收到外来因素的影响,会开心,会低落,这就是人生百态。
那我们要如何对待这些呢,总不可能一直处于低落中。每个人的方法也是不一样的,有些人难过的时候,喜欢运动;有的人喜欢暴饮暴食,有些人会通过聊天,来抒发内心的不快,而我比较喜欢看综艺节目,用笑声带走内心的悲伤,我认为这个是很好的方式,大家都可以试一下的。
会笑的女孩,运气都不会差。我们的自我状态,往往会影响周边的磁场,一直沉浸在难过中,你看周边的任何事物,都很无趣。但我们要是能够开心的对待每一刻,你会发现,很多幸运的事情发生在你的身上。
所以我们大家要找到正确的方式,调节自我。
小土妞随手拍