精力管理与时间管理的关系

2019-03-19  本文已影响0人  自律的黄老爷

日日更,碎碎念。

第176天

这里说的“精力管理”&“时间管理”都是一个概念,其实严格来说是你中有我,我中有你的。

但是如果单独开一门课,其实也是可以的。

但是总有人说:不要管理时间,而是管理精力。

嗯,以前我不认同,现在依旧如此。

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这就像两个圆圈,互相有交集,但是不是包含关系。

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你单独讲精力管理,一定会涉及到一些时间管理的知识。

你单独讲时间管理,又一定绕不开精力管理这个话题。

所以我总说:

时间管理是一个庞大的系统,需要研究各种,比如目标管理、项目管理、精力管理等等。

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精力管理之于时间管理,更像是一个容器,一个托底的存在。

他是基础,是地基。

为什么这样说,因为你看下那些所谓的成功人士,几乎没有身材特别走形的。

先来看看华尔街的精英。

马克-鲁宾,巴克莱银行的固定收益部销售,连续第三年夺取了华尔街最佳运动员的称号。 Kamunting Street Capital LLC交易员 Matthew Cook40码冲刺跑了5.31秒。

为什么?

因为你要高效率的人生,先要有一付好身体hold住。高压力高负荷的工作,更加需要你的身体健康,强大。

你的身体就是一个容器,能容纳多少(承担多少负荷)是有上限的,而精力管理(健康的吃,健康的锻炼,合理的作息等)能帮助你提升上限。

关系,仅此而已。

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关于精力管理,有一本书的名字就叫《精力管理》,可以去翻阅一下。

另外,还有在得到上有一个系列小讲,19.9,也是值得去买来听听哒。

哈哈哈,嗯,我没收任何广告费,反正他们也不知道我最推荐他们的东西。都是我自己学完,看完,用完,觉得真心不错的东西。

哈哈哈

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