自律减肥100天之第一天

我写这篇，意在监督暗示自己坚持下去！！！

第一天

一日三餐

早饭:西红柿疙瘩汤

午饭:小白菜饺子

晚饭:酸奶+苹果

运动:

开合跳40个

卷腹3组共60个

跑步半小时

大家一起监督坚持哦，期待一百天后能瘦