天使59班2班1.0-李红燕季度目标

下一个百日目标

1.马甲线――每周三次跑步，休息时间，每天做腹部训练≥30分钟

2.读书――每月两本书，每两周一本。学习思维导图，用它做读后感，一周读，一周做读后思维导图。

推荐书籍：穆斯林的葬礼、搞定3（没买），思维导图（没买）、囚徒健身（没买）等等

3.每天学英语网络课30分钟，每天1个网络板块，每周一个单元，四个板块，1.5月一级，3个月两级――终极目标，可以与歪果仁无障碍交流。