优秀运动康复师必看的文章？你看过了吗？
大家是不是都在寻求一个能够快速解决问题的方法。
甚至大家是不是都特别想成为像武林传奇人物一样，一下就能看出会员很多问题，并且一下就解决让会员觉得舒服呢？
暂且先不说这些情况有没有
我们先来说一说即便是有，是不是解决过后当时很舒服，最多三天问题又反复出现了呢？然后又去看，还是同样的处理。一直重复这种恶性循环。那这又是为什么呢？
其实在这个处理问题的过程中，我们不难发现，处理的方式可能是对的，但人体是个复杂的整体过程，出现问题也是一个积累过程，如果只是想解决到问题，那么不能只抓住问题进行处理。
我们是不是还应该看到问题以外的更多东西呢？
例如一个人的记忆力不好，我们不能说只是吃提高记忆力的药物就能解决的！
而应该分析
1由于什么原因导致了你的记忆力不好呢？
2那么如何解决这个问题呢？
3除了吃还要注意什么呢？
同样这个思路你明白了，那么康复也说如此。
再比如说很多时候我们会员肩颈劳损，我们逮住肩颈一顿处理，但是有没有想过，肩颈的问题是由肩颈引起的吗？
1、有人说是可能是腰引起的
2、有人说可能说脚引起的
3、有人说是头前引起的
4、有人说是呼吸造成的
而在这个过程中，我们解决他的重点就只是说处理肩颈吗？
所以说这就需要我们解决问题的发散性。
很多时候当大家处理不了问题以后，就开始开始参与各种学习，跟各种有名的有技术的老师学习。
可是有多少同学学完以后回到工作并没有把问题处理掉呢？
到最后都不知道到底应该怎么去处理问题，各种方法都尝试。
而在这个过程中其实是处理的方式太单一，只考虑到马上解决问题，而没有考虑到，解决问题所需要的时间和条件。
1、人体修复的时间
2、人体适应的时间
通过处理以后回到生活中改进的时间，而很多人只考虑到其中一方面。比如说，一个因发力方式引起的慢性劳损问题，你只处理他劳损的问题，而不处理他长时间发力的问题，那么这个发力有可能转移或者代偿，引起更多的问题。王良老师之前就有很多朋友腰不舒服，去按摩，按摩的人只管按摩，结果是因为腰部肌肉没有力产生的劳损，结果按摩完以后，腰椎的受力加大，导致腰更不舒服。
人体并没有那么简单，我们的问题形成并不是一时形成，而问题的处理也不是立竿见影，而且在人类进化过程和发展过程，问题也会发展为不同类型的特殊问题，而要处理问题，就要有一个过程，而这个过程因每个人都会不一样，我们解决问题，也是从各个方面去思考的。王良老师之前认识的一个朋友，他因为腰痛，找了很多自称经验丰富的手法大师，可以一个疗程过后，问题自然没有处理到，反而感觉腰很好没有力了，其实不是大师的手法不好，而是当我们遇到一个问题时，很多时候都会用最直接的方式来让接受人即可缓解，让问题者觉得这个大师厉害，
但实际上身体给我们的反射可能并没有那么简单，有可能这种快速的舒服是加重问题的开始。大多数人不知道当我们改善一个问题时，我们身体的另在一个问题即可被刺激，如果说没有把问题分析清楚，有可能问题会恶化。
我总结一句话说，学会生活，你的很多问题就会很好的处理，我们处理问题不只是抓住问题，解决问题很简单，让问题不在继续发生才是最关键的，解决问题的方式也有很多，每一种都是很好的，无论你前期如何处理，到后面还是还原到生活中去，而生活中改善，我们处理时候以外，也要通过简单的训练处理去加强，去改变身体的结构。现代人的生活习惯方式改变，导致我们的生活功能发生变化，失去了很多的锻炼方式，古代人挑水煮饭，走路为主，而现在人电饭锅，开车上班，已经失去了基本的锻炼模式，所以很多该活动的肌肉和组织没有得到该有的锻炼。而最该做的却没有做到，不该多做的却反而多做。
而很多时候我们还会抓住一个体态问题去纠正，很多人把慢性劳损问题归咎于体态问题，然后在生活中接触到的在外形上看着有问题的人群，反而在整个过程中他并没有任何的问题产生，这源于身体适应能力和环境能力，就像生活在深海的特殊生物一样，他们不需要眼睛，靠一些特殊的方式来进行生长和生活。而体态的问题纠正也是同样的道理，但我们快速的纠正体态，而长时间在没有受力的位置没有肌肉力量和受力点的施压，如果开始受力加大受压，那么身体的另一个问题就会产生，而在这个过程中，我们应该不是先纠正体态，而是先慢慢适应。在适应的过程中慢慢纠正体态，让身体有个适应的过程，很多时候适应过程不长，产生新的损伤。
最后问题的处理是以时间为界定，去综合各种有关的因素去处理，而不只是简单的处理两下，好了然后过两天再来，回去注意休息。饮食，作息，工作，生活，训练，等等综合因素的关注，才能真正的处理到问题，如果只是简单的抓住问题，而没有关注问题的更多问题，那么只能说问题是很难处理的。除了按摩 手法 拉伸 针灸 等方式以为还要还原到生活中的训练，改变我们的习惯，改变组织的发力后受力，最后问题才能真正的解决。
看完文章值得给王良老师打赏点赞哦
