你能坚持每天日更吗？

被自己这个问题笑到了，就好像在问，你上班迟到过吗？什么样的人才能上班不迟到呢？

是啊，上班是一种责任，是一种习惯，当然可能有一部分人并不习惯，以至于上班迟到

让我想起一个词，自律，说到自律，你是不是想到了那些健身运动的人呢？其实那些是他们的生活习惯而已，他们乐在其中却被贴上了自律的标签，还有那些健身教练、演员、明星、模特等需要身材的加持才能够更受欢迎，其实他们也需要克制，强行咬牙坚持让自己去习惯那种所谓的“自律”的生活方式，为了谋生为了生存，当然，运动会让你更有活力更健康，好的行为前期是痛苦的，后期才是轻松自在的，当然，如果前提你很喜欢，后期你会更加热爱；如果你不喜欢只是觉得对自己好应该做这件事，那么一定是更加困难的挑战，需要付出更多才能够养成习惯。我们都知道“及时行乐”没什么难度也没负担，我们都有“及时行乐”的能力，可是，我们是否都有承担 “结果”的能力呢？

每个人都有很多故事，我也一样，有些事情有些人伴随着我们成长，可能会被遗忘，但那些都是太过平常的事。那你我们难以忘怀的，是那些触及情绪深处的快乐与痛苦，会伴随着我们的成长，每次提及过去可能都会有所感触。

我想，日更就是记录过去，把自己的文字表达能力提升，以及，自己对未来的展望。

我是一个上班从不会迟到的人，也是一名健身教练，在大家眼中是个自律的人，其实真的是喜欢健身，现在我想挑战自己，让自己养成一个每天写笔记的习惯，今天是第1天