2024年4月7日焦点解决第9期李秀华坚持分享第6天

今天中午在外面吃饭。突然之间感觉我的右眼眼皮跳得很厉害。好像看东西都有重影。然后我就用手去按住眼睛。想让它停止跳动。结果没有改善。

然后我先让自己的心静一静，不再去想要让眼皮赶紧不跳，而是去接纳这种跳。然后轻轻的闭上眼睛，在心里默念……哦，你一直在跳，你很不舒服……大概过了几十秒，眼皮不再跳动。有时候越阻止越继续，越允许它的存在，不知道什么时候它就不再继续。