067第九周周检视（20180730-20180805）
2018-08-04 本文已影响4人
T心圆
目标达成：
1.早睡早起（早6:00，晚10:30）
完成6天（晚上基本在11:00睡）
2.晨间日记 完成7/7
有情绪的时候去觉察反思
3.录音完成接纳力2完成7/7
本书已完成（提前完成目标）
读《接纳力1》第一遍
4.每天一个番茄钟阅读，完成7/7
（每天阅读番茄钟基本1-2个以上）
5.帮宝宝养成规律作息（早7:30.晚10:30）
上周六和宝贝分房一周，每天晚上陪到宝宝睡着，一周下来都非常顺利，宝贝很独立！
067第九周周检视（20180730-20180805）
