瑜伽早课-肺部保养Day8

一如既往地喜欢早课，一如既往地在行走。

思考的改变来源于身体感应的通透和接纳。

跟着老师一步一步做下来，感觉真的非常好

阴阳八卦图，当我愿意去看到白色部分越来越多的时候，自然黑色部分就越来越少。

我是自带光芒的，我的孩子也是，我的学生们也是。打骂、指责、威胁都如昙花一现，唯有接纳、包容和引导才能天长地久。

带着祝福和前行，愿我和我身边的每一个人都发光发亮。