如何写好日更文

我好累，眼睛酸痛，胳膊疼，头脑发热，小腹胀痛，我想睡觉。然而今天却是无感的一天，感觉自己的收获不大，没有突破感。下班，了就没有了目标，该完成的事情没有完成，健身计划没有做。日更文，也没有明确深刻的主题，又成了生活的碎碎念。读书也没有读。