你发现自己内耗了吗？

今天休息，涉及到跟同事的沟通，看着同事的语音消息不自觉就陷入到一种愤怒的状态，当自己的愤怒达到极致，我突然就安静了。

安静之后，猛然之间发现自己陷入到了内耗之中，而且这种内耗让自己的情绪已经达到了无法控制的地步。

仔细一想，这确实是很神奇。