最近的觉察

一、你在逃避什么

1.工作

想调到城里教书，其实是不能接受目前工作里出现的问题，所以想要逃避，而且有点懈怠工作。

既然意识到了，那就接纳之后再积极地面对，然后积极对待工作。

2.兼职

不想继续在培训班待下去，更多的是怕自己努力了还得不到成长，而且自己其实也没有那么努力。

那就再努力一段时间吧，实在不行就想办法走，毕竟我如果以后努力了不少时间也不行，这就表示这个兼职可能不太适合自己的性格。

二、自我孱弱

最近越是工作懈怠就越想刷圈和视频，越是去看这些东西就越提不起劲去工作，越是刷这些东西就越是关注别人是否点赞，越想把自己与别人做比较。

1.接纳

最近大姨妈来了，第一天腿酸，这两天都是提不起劲，那就好好休息一下吧，也要接纳自己这两天的懈怠工作，只有这样才能切身感受到原来懈怠工作的烦恼会更多，所以接下来会继续激情满满地去工作。

2.丰富内心

内心匮乏才会去关注外部评价，才会去将自己与别人做比较，还是先接纳自己，然后在想要刷圈的时候就看会书。

好好爱自己吧~