我讨厌的健腹轮

最近两天开始推健腹轮了，一次性可以推50个，不知道是什么水平，反正再多推点，会费好大的劲。

健腹轮我一直不太喜欢，总想着能偷懒就偷懒，但想着自己只做有氧训练，似乎也不太合适，会让自己的肌肉变少，显得精瘦，没有精气神，于是还是开始推健腹轮了。

健腹轮可以同时练到身体的多个部位，特别是核心部分属于我的弱项，可以起到很好的锻炼作用。

新年开始胖了不少，一定要减肥减起来，过去的有氧训练，我觉得可以在这次改为多做力量的无氧训练，相信今年的体型会更好。

健腹轮练起来，想象自己变得比以前更有线条感的身材，练习的辛苦也就不值得一提。

加油吧，春暖花开的日子里迎接我的新希望。健美又健康的身材，站在阳光下，美好的事物就会迎面而来。自己的强大，才能让气场强大，才能让他周边发生的事情变得越来越好。