专注的魅力

“专注的人是很有魅力的，他那种一心一意，笃定的样子好像在向人们传达着认真的态度。”这是我简简单单，花了十来分钟，默默地看一个人削甘蔗的时候，想起来的几句话。

生活中其实有很多这样的专注时刻，我非常喜欢看这样带着烟火气的日常。有一次，在野外的公园里，我看到几个跳毽子的长者，你一脚，我一脚的动态，很专注。有一次，在大街上，看两个处于恋爱状态的人相互对望的眼神，很专注。还有一次，是几个孩子在认真的挖着泥巴。你俯身去听，他们的讨论其实很专业的，很有趣味的。

因为专注，我们心无旁骛，时间在那一刻好像被定格了。心理学上说，那样的时刻叫做心流。它描述的是人们在专注于某项活动时的心理状态。在这个状态下，个人的注意力高度集中，感受到了挑战性和目的性，并且能够自我调控和感受到活动的意义。心流产生时，人们可能会感到时间飞快地流动，甚至忘记周围环境的存在，全身心地沉浸在自己的活动中。这种状态不仅能够带来极强的愉悦感和满足感，还能提升个体的表现力和创造力。所以，我们就该思考，什么时候你是最专注的？什么事物会让你最有舒适感的？你最想做的事又是什么？什么事情能让你产生心流体验？如果你有了答案，不用去问别人，去做就是了。因为自己喜欢的东西，不用去问别人。