申时茶约 | 彼此复盘

桂花九曲红茶

高能量的生活状态

“在茶修智慧里，我们都能获取一种“慢”的生命状态。

慢下来，能让脚步走得更平稳；

慢下来，能看清身边的风景；

慢下来，能倾听内心的声音。

慢下来，能体会到生命的力量，不因喧嚣而更有意义，只会在内心的丰盈里获得美好。

“慢生活”是一种高能量的生活状态， 如何让自己在忙碌的世界里汲取这份“慢”的智慧？此刻手中的一杯茶会给你答案。”

每一个当下对新生事物的尝试。

盘点岁月的沉淀：

老茶（2000年老茶）

衣服是因为人会有不同的语言和气质。

色彩会带给生命不同的能量，色彩是内心呈现。

人事物境的链接：

发型，着装，茶席，输出核心价值，培养生活里的主张，做一个有准备的人。真正重要的是内心，心有所安顿。

端起茶，生活将会不一样。

高能量关键词：

正能量，和气，包容，积极，阳光，从容自在，平和喜悦，稳定松弛，合一，慈悲，带动影响成全，正见正念，正向主张

每一款茶都要表达出茶汤审美的曲线。

觉知：让正见时时在线，做自己的旁观者。不要让自己当下的混沌干扰到自己的正知正念正觉。观自己，觉察自己，理解自己，接纳自己。做自己的知音和朋友。

制心一茶，心神安守，外修为，内养德，不被外物所扰。紧张 微微紧张 手抖 淡定从容

安坐 只有我和茶在一起，无我，只有茶，无我无茶，超然物外。将对坐饮茶人带入境内。

行茶十式，要“觉”而不是“找”

相知相约 心生喜悦 心生敬畏

挖掘，理解，冲泡练习

音乐 节奏 虚空状态《春江花月夜》入定

客观状态 不是超然状态 到达目的地时无我状态即无为状态

在一杯茶里不被外界干扰 生命能量聚合的线隐藏茶中不断呈现 实修 践行，缩短路径

修是过程 是路径 等待“被找到”

滋养安顿生命 让生命在滋养中绽放

让身边人因为自己而幸福

耐心专注的冲泡

愿力：

茶修源于生活，必将归真于生活。

因为一杯茶得到片刻的安顿，就是茶修者。

内心的声音被回应，会有新的链接和感知。有心念决定周边能量的感召。

因缘出现，因为一杯茶，感慨：是我爱茶多一些，还是茶爱我多一些。茶回馈给我的超过我对茶的爱。

回到生活，洞察世界，改变自己，每天进步一点点。

茶修者：是一个词，也是一个系统。因为热爱，不仅仅是职业归属。2012年提出，2013年创立，以茶修者人群，借茶修为，以茶养德，热爱生活，热爱生命。修炼 修养

铁打的营盘，流水的兵。

一生只为一件事

把有限的生命能量，放到一件事情上，安住在美好确认的事物上。

走过万般风景，不如制心一处风景。没有选择也是一种幸福。

与世界共享一杯中国茶（世界杯）

行一次茶 获得一次抚慰

百场约茶，公益项目 感召同行者 做有意义的事

轻仪式感

紫砂壶泡老普洱要领和关键点：

选择薄胎还是后胎，选择散热慢的紫砂壶 薄胎朱泥小壶（二人饮）

易武古树老茶，醒茶很重要，上午从茶库取出放进醒茶罐（初醒），热器醒（二醒），冲泡用七克茶，90毫升小壶，呈现醇和醇厚的特点，空位注水，出水流畅，润茶一二三水渐入佳境，四五水后延长出汤时间。

老六堡用90℃左右水温润茶，去浊气，水温不要过高，注水不要过急。

老水仙属于高香老茶，润茶给到沸水，快进快出，温柔以对。

一段筑基夯实，三段四段曼妙觉知感受。

回到生活里提高幸福感，回到生命里。

速成心法：

快和慢是相对的。让心智模式理解技法，心和手可以互换。理解背后原理，基础打好，思辨力提升，就可以回到生活去应用。

能量可以互换，借由技法提升心法。自我守恒，恒时恒定，在动态中守恒。

四稳：

呼吸稳，腕力稳，身心稳，茶汤稳。

如如不动，如此珍贵。

内观守中 借助一杯茶修生命能量，真实不虚，达到恒持。

终身兴趣 终身生命成长的陪伴

六岁以上就可以上课 礼仪 进退 起承转合

孩子的反应：

“东方美人 稀释的 甜香

“滋“溜滑进喉咙

鞋子摆摆好 秩序”

生命不息，能量不止。

做自己的旁观者，学习探索实践，总结自己的收获，带走价值，不足让新的生命能量化解。

2023—12—26