周记（5.15-5.21）

这周最痛苦的事，就是感冒了。周边的人说，我肯定是“复阳”了，我反驳说反复测了没有发烧，他们笑话我，补充说“阳”并不表示一定要发烧才算。

我是那种一旦身体不舒服，就想把一切叫停的人，所以，除了工作，做得最多的，就是刷手机。

先回顾下这周做的事情。

一、工作

除了日常教学工作，还跟着领导去到我的初中母校做了场宣传，主要是介绍我们学校的特色和优势，吸引优秀学生报考我们学校。

当然，宣传主角不是我，我只是负责打杂。但我发现，现场临时宣传的老师，真的条理清晰，非常有吸引力。

晚上，另一个初中学校的校长请我们一起吃饭，听他说他这十年来的人生经历，马上想起苏东坡，一个不管在什么情境下都能找到生活乐趣、又有情怀的人，生活肯定只会越来越好。

所以，年纪轻轻的他能当上校长，实至名归。

这周是会议最少的一周，就一次段考总结会，感觉很幸福。

二、陪家人

周末因为“蓼湄杯”学科竞赛占用教室，学校除高三年级外，都放假。

买好高铁票去长沙的我，听说同事一家开车去长沙动物园玩，便退了高铁票搭她的顺风车。

周末的主要工作就是陪娃，就21号下午抽了一个多小时，帮小宝去搞定小学入学的资料审核和提交。

娃爸这个夜猫子不在家，我们三个的作息很规律，晚上10点左右睡，早上7点多一点点起床。

以前每次说让他早点睡，才能让宝宝们早点睡，他还总反驳说我过去了也没有做到带宝宝们早点睡，从来没有意识到他的晚睡会干扰到别人。

虽然我的感冒还没好利索，甚至还加重了，在很难受的情况下，他们要求我陪他们去玩或者是给他们读故事时，我都一一满足。

我明显地感觉到，当我给到他们无条件的爱时，他们也能更体谅我。

很久没回去陪爸妈了，每次跟他们打电话，都说不了几句话，老妈就会习惯性说“你忙你的”，要不就是她在忙。

看这周末能不能抽空回去看看他们。

三、自我成长

瑜伽3次，每次一小时。

读书一本，是李尚龙老师的《刺》，描写霸凌方面的。虽说是小说，感觉只有情节像，文笔不像，毕竟李尚龙老师是写励志类书籍的。

以上就是过去的这周的情况，亚楠老师在群里带大家每天语音打卡：我接纳我自己，同时我每天都可以变得更好！每天读读这句话，可以很好地减少内耗，补充能量。