中原焦点团队 坚持原创分享第 1229天

人本的角度，发现来访的积极面，发现资源，问题重构，做自己问题的专家。所有的咨询都是强化自我效能感，强化积极、自信、强化自我疗愈。

心理问题源于内心冲突，来访目前状态是超我本我两头大，自我中间小。来访原本超我强大，压抑本我压抑到一定程度，本我反击，现在退行到随心所欲的孩子状态。咨询目标是强化自我力量，心理平衡。需要强大自我，平衡超我和本我。抓大放小，灵活对待，有些作业可以不交。

自我疗愈：阳光疗愈、旅游疗愈、音乐疗愈、运动疗愈……

焦虑症和抑郁症有60%的重叠，容易共病。

抑郁药五朵金花：氟西汀、舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟伏沙明；

咨询师要对来访者用药情况有了解。