0424-2020复盘

复盘才能翻盘！

每天花点儿时间检视，收获满满！

健康

1、早睡早起

十点半打卡 早起

2、拉伸课一节，约了古德菲力健身，拉伸比运动还重要！

约课截图

3、健康饮食

4、小憩冥想

学习

早起两个会

1、241期王牌组小组会要迎来4.0啦[玫瑰]

每周二（5:30-6:30）

2、刘鑫老师腾讯直播间的干货分享（6:00-7:00）

由于王牌组小组会讨论比较重要，所以六点半才进直播间，也收获很多！会后组织同学们复盘，整理收获。

3、叶老师第三期逆袭2020时间管理公开课（19:30）

会议截图

4、金句接龙打卡

蜗牛哥读书会➕早起训练营

效能

1、委托

2、日历事件

3、印象笔记使用

4、微商水印相机

5、石墨文档

家庭

1、家族群分享爬山视频，老妈私信我说太冒险了！现在回想起，的确有些危险，十个小时四十分钟的行走，几次有中暑的反应，到最后已经没力气了，多亏了同行的大神们一路鼓励，还用树枝欠着我，才挺到最后！

2、给老公准备晚餐

老公今日回的晚，我做了乌冬面。

人际关系

1、DHO社团打卡（3个）

2、运动吧有新成员加入，熊颖邀请

3、娜姐同事耳机维修事宜，自费300+维修

4、跟云南Vip师兄聊天，谈人性的弱点，看一个耍赖皮的人

财务

1、盒马买葡萄29.9

反思

1、耳机团购需要提醒购买者保留好包装和小票，避免有维修需求时麻烦。

2、社区证明拖延没开。

3、义工教练团海报制作拖延，直到团友提醒才着手！

感恩

1、感恩义工教练团的亲们，高能量、有趣有料、有温度！

2、感恩中午锦囊班会的筹备成员，每天坚持做，认真复盘！

3、感恩教练帮我拉伸，筋膜枪放松，缓解肌肉疼痛，运动伤基本上好利索了！