【寒露后中医养生】

寒露后，一股寒流从北向南铺开，很多朋友都有头晕的现象，这个阶段也是脑中风的多发季节，寒热不均，血气不能到达头顶，在风府位置凝结就会出现中风，如果抢救不及时就会脑瘫。给大家推荐一个保健方式：

早起常搓1穴位——深秋感冒多发，出门前用手掌搓热大椎穴。大椎属督脉，是手足三阳和督脉交汇的穴位，总领一身阳气，搓热大椎可以提升阳气，使阳气固卫体表，防止感冒。

若有手脚常有冰凉感，这都是肾阳不足，可以每天下午5-7点，搓双侧涌泉穴，涌泉穴是肾经的井穴，起点，扶肾阳效果比较好。

如果出现脑中风了，给医院打电话的同时，不要过多移动，采取两个措施，如果有针灸的话，人中、合谷下针，如果没有针灸，用家里的缝衣针消毒，把十个手指尖挑破，每个指尖放出一滴血，如果嘴歪了，不停地拉耳朵，这样不至于急救人员过来，剩了半条命了。

很多急救知识写，不要动病人等急救人员到来，通常这样等的结果患者基本只剩半条命了。