自己讨好自己
2019-04-10 本文已影响0人
良辰_
做计划其实是治拖延症的良方呢。
昨晚差不多一点的时候我做了个小计划,就是今天要做的几件事情,然后就安稳入睡了。事实便是计划表内的事情是今天的终极目标,然后一切其他完成的事情都像一个小成就,显摆自己超额完成的能力一样,很是有趣。
今天又是整理物品,我将自己不用的化妆品,衣服归类,该扔扔,该处理处理,然后看着井然有序的一切,心情大好。有时候就是这样,生活已经很不如意了,能让我们稍微开心点的,也就是我们自己了。
自己讨好自己做计划其实是治拖延症的良方呢。
昨晚差不多一点的时候我做了个小计划,就是今天要做的几件事情,然后就安稳入睡了。事实便是计划表内的事情是今天的终极目标,然后一切其他完成的事情都像一个小成就,显摆自己超额完成的能力一样,很是有趣。
今天又是整理物品,我将自己不用的化妆品,衣服归类,该扔扔,该处理处理,然后看着井然有序的一切,心情大好。有时候就是这样,生活已经很不如意了,能让我们稍微开心点的,也就是我们自己了。
自己讨好自己