允许自己有悲伤的时间

以前当感觉到痛苦的时候，我会试着去宽容去理解去释怀，以欺骗自己已经跨过去。后来我发现其实然并卵，时间才是唯一让内心真正修复的东西。于是伤痛的时候允许自己难过悲伤一阵子，然后做些让自己开心的事情来转移注意力，最后经过时间的酝酿就好。