需要每天坚持的20个好习惯

1、每天有方向有计划的活，不要随心所欲。随心所欲就是无所事事，就是一事无成。

2.、每天早睡早起，按时作息，规律生活。

3、每天运动1小时。

4、每天阅读1万字。

5、每天写作1千字。

6、每天关心国家大事。

7、每天对自己做一次反思。

8、每天坚持记账。

9、每天固定一个时间点刷朋友圈，

10、出门前抓下口袋。确认钥匙、钱包、手机等随身用品不落下，可以减少拍大腿次数。

11、日常多夸夸别人。

12、加好友第一时间备注姓名，防止叫不出名字的尴尬。

13、桌子前一定要放本日历和一支笔。每过一天划掉一格，可以大大减少虚度光阴。

14、每天对着镜子微笑2分钟，目光深情且温柔，能提升自信和气质。

15、摆脱拖延症的绝招——凡事提前5分钟。久而久之，你的身体会形成惯性思维，开始行动不再是痛苦的事情。

16、买东西前先问价格，可以避免被宰，或者跟在一个有经验的顾客后面。

17、小票保留好，有质量问题方便退换货。

18、不喜欢的事情要果断拒绝，这是最高的情商。一直吊着人家反而会纠缠不清。

19、不论多忙，都要抽时间陪陪家人。因为只有他们真心希望你过得好，只有他们是无条件支持你的。

20、去朋友家做客，关系有多好都要带点礼物，尤其是已经成家的朋友。