心静，是一种修行

这个春节，与以往都不太一样。一场肺炎疫情，让全国人民的视线都集中在了湖北，我们足不出户，宅在家里过着这个长长长长…的假期。

困居的日子里，有人觉得漫长、有人不安、有人焦虑；也有人享受独处，有人自得其乐。一个充满力量的灵魂和一颗安静的内心，能抚平焦躁，安然迎接生活中发生的一切。

心静气和，心安神定

在这个漫长的假期，更多人都意识到了清闲才是最难的。

困居家中，若不自律，而肆意消耗放纵自己，无聊、不安、焦虑会接踵而来。倒不如寻一个精神角落，趁着这漫长的假期静一静。

翻开一本书架上或许已经落了灰尘的书，手捧一杯清茶，茶香氤氲，书香袅袅；在书香和茶香中我们得以舒展灵魂，缓紧张的情绪，更能在宁静中直面自己的内心，沉淀下来调动自己内在的积极情绪。

心静气和，自得清欢

以前的我们总是忙于工作，忙于挣钱，忙于应酬，这次的疫情，就像给我们的身体按下了暂停键，让灵魂跟上身体的脚步，让我们有时间重新去思考生活、审视人生。

春光正艳，某天我走到阳台，推开窗，发现窗外的红茶花开的正艳，瞬间被击中内心最柔软的部分，静静待在阳台，感知时间的流逝，静静的欣赏春暖花开，红茶花开正艳，自得清欢。

王阳明在《传习录》中写道：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”

心静气和，平凡乐趣

都说民以食为天，一餐一饭是饮食中最基础的内容，要想把家经营好，有一个很重要的条件，就是家中有人下得厨房，并且乐此不疲。厨房的烟火气息和油盐酱醋的气味儿比任何不带情感温度的商品更容易让家里温暖起来。

困居家中的日子，很多人都在提升和精进自己的厨艺，在厨房里消遣时光，身动心静，把一餐一饭吃出仪式感，让平凡滋生乐趣。

困居家中，窝在仅属于自己的这方天地里，静下来直面自己的内心，审慎内省则心安神定。

静不仅是一种生活哲学，也是人生一场重要的修行。