05-13 做个感悟幸福的人

“忙碌奔波型”代表为了未来而活，“享乐主义型”代表为了现在而活，“虚无主义型”则代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影所笼罩。心理学家将这种心态称为“习得性无助”。

实验证明，人非常容易陷入“习得性无助”的状态里。所以当失败或无助时，我们经常会选择放弃，甚至感到绝望。

“忙碌奔波型”、“享乐主义型”和“虚无主义型”的人都犯了同一种错误，那就是坚持自己对于幸福的偏见。

“忙碌奔波型”认为只有在实现一个有价值的目标后，才可以得到幸福。“享乐主义型”认为只要不断地享受短暂的快乐，就算没有实现目标，也可以得到幸福。

至于“虚无主义型”本身就是对现实状况的完全误读，认为自己无论做什么都无法得到幸福。这种类型的人最可怜，因为他们连前两种谬论中短暂的快乐都感受不到。

那“感悟幸福型”呢？

真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。

幸福不是像“忙碌奔波型”那样拼命爬到山顶，也不是像“享乐主义型”在山下漫无目的地游逛，更不是像“虚无主义型”根本不看山，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。这才是我们真正需要的正确模式！

05-13 做个感悟幸福的人

今日份小确幸：

一早被同事夸“像女神一样”。

据说延迟下乡交流有希望。

完成了看望住院同事的任务。

午间睡得很沉。

宝贝按计划完成了所有任务，并订阅了210天打卡返学费课程。

05-13 做个感悟幸福的人