13/15 “搞定”工作方法的科学意义

本章内容，从积极心理学、分布式认知：外脑价值、沉浸体验、自我领导理论等多角度阐述了，“搞定”理论的科学性和系统性。下面将会根据个人的实用性，对其中3点进行详细阐述。

一、让大脑专注发散思维。

当我们对一个项目，进行了一些列的详细规划后，我们需要用笔，将每一步行动记录下来，形成文档。如若不这么做，用不了多久，也许只是一个周末的假期，大家就都很快就又忘了，等到下一次被记起，大多都是十万火急要应对了！

比如，最近正在给公众号排期，最开始想着这就是我自己的事儿，只要我清楚时间安排就好了，然而实际操作过程中发现，不止这么简单，有时候我需要别人协助朗读，有时候我需要其他公众号转载授权，再另外一些时间，我需要投稿人提供二维码，因为目前的排期比较紧凑，基本当天编排当天发布，如果投稿人正在外出的路上，很多资料都不方便提供给我，这时候，提前一天用发散思维思考明天都需要哪些内容，并写下了，然后按着单子上的记录去执行，成效就会好很多！

二、增强动力。

在生活中你有没有遇到，拿到一份美食，却发现自己“无从下口”的情形，比如带壳的“圆滚滚鸡蛋”；与之类似，当你拿到一个大项目时，也会条件反射地认为，这不是我能处理得了的事，遂把自己藏起来。这个时候，不妨再认真想一想，第一步是做什么，很多我们眼中的“大事件”，其实都可以拆解成“小模块，分步完成”。再进一步，为了降低自己对困难事务的畏惧心理，最好将每一步都拆成很容易做到的步骤，完成起来，心理负担就会小很多。

例如，与客户沟通，第一步当然是先想想你能同他们讲一点什么？其次，这些你想讲的，是不是就是客户想听的？最后，如何让自己讲得更有吸引力？写下来，然后拿出手机，拨通号码。沟通，最重要的是言之有物，否则都是废话、套话，是很少有人愿意听的。

三，针对情景，选择合适的执行意图。

1、当精力和时间都充沛时，挑一项具有挑战性的工作来完成，比如早上的完整一小时时间；

2、选择在某一天，进行每周定期回顾，比如每周五下午一小时，或者周日下午俩小时；重点是让自己形成习惯，不要忘记了。

3、感觉自己工作状态不是很好时，可以适当安排一些整理、回顾工作，思路理清，压力减少后，再重新出发！

希望以上内容，能给你带来一些借鉴吧！