【自律】

【自律】

今天休息，本来预约的私教个案最后都取消了，于是自己打扫了一个下午的卫生。感觉开着音乐打扫卫生是非常开心的事情，连扫地都那么投入，哈哈！

傍晚约了朋友过来吃饭，一起吃完饭我们一起去五象湖散步，边走边聊天，聊心理学亲子教育这个范畴。

在聊天过程中觉得我这个朋友很有远见，感觉孩子很幸运，出生就有这样爱学习愿意成长的妈妈。她说最近会买心理学的书看，感觉对孩子的教育有很大帮助。

我们认识十年，从同事到朋友，现在像家人，觉得她是一个有智慧的女人，她把一个桀骜不驯的老公调教成了努力拼事业，目前她们五个店铺，老公从喝酒到现在12点前要回家哄女儿睡觉的好爸爸。

而且他老公在她的引导下还每天运动，并且瘦下来了，她和我分享她是怎么做到的，觉得他老公真的娶对一个老婆旺三代啊，太有福气了。

我这个朋友我感觉十年后的她还是和十年前的她一样漂亮。我和她散步走累了我说要去买水，但是她说不喝。

于是我自己买了，我也不知道要买什么好，于是买了冰糖雪梨。她看着我喝，她说:这个糖分很高，晚上喝就会胖的，以后最好喝水。

我听完心理咯噔一下，觉得有点惭愧，我是瑜伽老师，却没有那么自律坚守原则。

她的举动让我也想起傍晚吃饭的时候，她是很自律的，吃一碗粥，说饱了就停止了。

上次去看她，她问我喝什么，我说随便，她进去就给我买了，自己却没买。我问她为什么没买自己的，她说:只喝水。

通过小事情也能感受到她对自己有要求，并且她很自律，我觉得自律说着容易，但是要真正坚持是不容易的。

而我觉得自律对每个人都非常重要的，不论在我们生活中还是在事业中。

因为生活中我们自律会让我们保持好的容貌和身材，会让我们十年后还是一样的状态。

在事业中我们自律才会更快的成长，并且保持。当我们自己创业的时候，更需要自律。因为没有谁管你，你更需要自我安排分配。

所以我相信自律的人人生都不会差到哪里去。因为自律背后代表着你的坚持，自我管理。

我希望自己也可以更自律，让生活更规律，吃饱就放下筷子，可以不喝碳酸饮料，可以早睡早起，可以每天完成时间规定内的所有事物。

让我们一起努力成为自律的人吧，加油，从今天开始。