第十四次课程——苏宇航

1、在这节课最重要印象最深刻的三个部分/知识点？

（1）小组讲课

（2）最后老师的一段小告别

（3）做小测验，闭眼睛

2、为什么这三个点对你来说重要或印象深刻？

（1）讲课讲的很棒，每个人讲课的方式虽然有所不同，但都很棒。

（2）从刚来上课，到最后结课，在这期间，自己也学到了很多，虽然时间过得很快。

  (3)闭上眼睛后，慢慢感受呼吸，没有感觉中的轻松，却像老师说的那样感觉有些难以呼吸以及紧迫。

3、关于今天的课程内容，你可以做的三个行动

  (1) 最后一次讲课，通过每一次的讲课同学的方式方法，借鉴优点，完善自己的不足。

（2）需要努力的事情还有很多，希望自己可以从小事做起，一直坚持下去。

  (3)每天一个小日记，虽然是一件很小的事，但当回过头来看时，却有不一样的感觉。

4、其他你的收获与想法

  积小成多，每天一点小小的努力，也可以改变很多。