晨间日记(15)

2018-09-15  本文已影响0人  Lijiarui

今天是什么日子    15/90/H13

起床:5:

就寝:10:28

天气:晴

今日三只青蛙/番茄钟

1、当好小队长

2、易效能亲子培训(学习)

3、跑步

小确幸:喝广式早茶

昨日收获:参加小孩家长会。目前园里对孩子的培养有了比较清晰的思路。以前也觉得自己学习些育儿的知识,应该算是比较懂这些方面,但相对老师及其他家长来说,那点知识实在是拿不出手来。还需不断的践行及学习。当见到更好的,才会明白自己的不足之处。

开卷有益-学习/读书/听书

正念的奇迹

昨日步数:

昨日锻炼:

今日饮食:

90天目标:

1、早起(冥想十分钟)

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天(例假除外)

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