2020-10-13 - 草稿

每个人都会有生气，发怒的时候，那请你回想一下自己最近几次，生气发怒的情景。也许是你在准备晚饭，老公靠在沙发上打游戏，这时1岁多的孩子哭了，老公非但没有去哄，还喊你去哄孩子；也许是你在厕所听到同事背地里议论你，然后几个人讨论的起劲，不时哈哈大笑；也许是老师打电话说孩子这次考了倒数第一等等。

前天晚上我带孩子一起洗澡，老公在沙发上打游戏，孩子洗完后我喊老公把孩子浴巾拿来，把小孩抱出去。喊了几次，老公一手拿着浴巾，一手拿着手机来到洗手间，把浴巾递给我说你把他抱出去擦干，穿衣服。我一听怒气瞬间涌上来。说“我身上也都湿了，我直接洗好澡然后带他睡觉，你再玩”，老公来了一句“我这局刚开始，你先把衣服穿上，他弄好，你再进来洗澡”，随后转身出去了。我带着怒气给小朋友擦身上的水，换尿不湿，穿衣服，可想而知我把怒气撒在了无辜的孩子身上。

类似的事情在我身上发生很多次，每次我都会很生气，然后把怒气撒在无辜的人身上。但怒气消了之后又很后悔，不知道下次怒气来临之时如何消化它。

不过说来也巧，最近读了一本书《100个基本工作》中的一句话点醒了我，让我知道如何处面对怒气，如何处理怒气。这本书里讲述的内容是作者松浦弥太郎实践一生的工作哲学。