杂·《知道做到》相关

知道之后，你会做到吗？

拉开人与人之间的差距的，可以分为两个维度，一个是认知层次，一个是实践层次。孰轻孰重？我只说相当。

《知道做到》是一本简单的小书，但是直戳心底。

---

简单谈一下其中的一些知识与想法（经过转述，可能脱离书本表达的原本模样）。

我们经常会遇到三个大的困境，他们分别是：

信息太多；

消极态度；

只知不做。

你会吗？

1.

的确，消息太多，会不断的夺取我们的有效注意力与意志力。

你意识到了你需要对此进行筛选了吗？

然而，我们时间与精力有限，我们并没有那么多的时间与空间进行筛选，怎么办？

限制消息的入口。

二八法则说的真棒，真正重要的东西实际上并不多，多的是噪音。我们要从噪音中找出信息，从信息中挖掘知识，最后升华补充到自己的知识结构中。如果我们对自己的要求与期待足够高，就会发现，我们并没有那么多的时间去做这些事情。由此，我们要学会精进，学会拒绝。

2.

再者，什么是消极思维。

我们经常在事情还没有开始之前，就开始否定自己，拒绝认识。

当我看到这个词的时候，我以为自己一直是积极思维的。刚看这部分的时候，我的内心是偷笑的，但是深入思考之后，发现我自己其实也会偶尔陷入消极思维里。说小一点，消极就是不相信自己，不相信未来，做事没有激情与动力，因为觉得什么都已经是决定好的。但是，往深处说，拒绝改变与拒绝变化，实际上也是一种消极态度与消极思维。事情都还没有发生，你怎么就知道答案了呢？

阅毕，我开始去追问自己。我意识到，当我去拒绝身边的变化，拒绝尝试的时候，其实我算是放弃了一个窗口。毫无疑问，我们需要筛选消息，筛选资源，但是我们也不能完全闭塞外在消息介入的通道。要有活水。

关键，就在于这个度如何把握。

对于这个，我只能说，尽可能的多做你喜欢的事情，偶尔尝试你可以去试的事情。学会储存能量，偶尔又释放一下能量，是自己的情绪系统保持一个动态平衡。

3.

最后一个是，只知道但就是不去行动怎么办？

那就去做。

认知与实践完全是不同的维度，他们可以互相指导，但是不可以互相替代。

当你觉得自己做不到的时候，问自己，你试过了吗？

如果你打算跑步，但又觉得自己做不到，那就问：你可以去跑一分钟吗？

就给自己计时，跑一分钟就好。

不断重复与练习，是应用维度的。

我们的成长关键还是在于知道，做到。

每个人都可以做到，只是程度不一样而已。

刚开始，不必追求完美主义。

你的人生中，最大的主角是你。

你想如何就如何。

毕竟，在别人的眼里，你的人生也只是别人的人生而已。

严肃来说，要怎么行动，其实还是有很多可以借鉴的资源的。

例如参考《坚持，一种可以养成的习惯》这本书里面提供了一些坚持习惯的小技巧。

---

无论如何，关键在于，知道做到。

我是一个现实的理想主义者，现在努力让自己的理想成为现实，不断行动与成长。