好的生活没那么贵
以前看过一本书 书名是好的生活没有那么贵 具体的内容都忘却了,依稀记得大概的主题意思 在我们有限的经济里过更好更有品质的生活,其实对于很多只能够解决温饱的人来说,面临的只有生存现实,品质是是遥之不可及的,当然,我们努力的生活奋斗,只为了靠近品质生活,品质不需要多有钱,有一个健康的身体,有一些好的习惯和爱好,也少于的闲暇时光,有相对宽松的经济。其中有一个健康的人身体是位居第一。
现代人生活节奏太快了,人与人的感情也愈发的淡薄,前一秒当面的嬉笑言谈,下一秒背地里便指指点点, 这个社会活的温暖些,可爱些,洒脱些,关注自己内心关注自己健康关注自己形象的才是最有品质的。
闲暇练练瑜伽,跑跑步,健健身代替八卦的闲谈,有空读读书,钻进张爱玲的时代,穿越到孔子的时空,感悟他们的思想,给干涸的皮肤补补水,画上一个淡妆,这便是品质生活。
说到健康,我不得不提一个好物了。百合粉,绝对是老少皆宜的好物品,江西有个英雄城南昌大家都知道,江西还有个百合乡宜春万载,这儿的百合销往全国各地 。
百合粉的好处太多了太多了, 百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。
1.百合中百合苷、秋水仙碱具有抑制体内细胞癌变、增生和预防白细胞减少,有预防癌症的效果;
2.百合中的生物碱具有抗疲劳、催眠和清心除烦等作用,特别是缓解更年期女性的烦闷、头痛和失眠等各种不适症状;
3.百合中水溶性果胶和膳食纤维有利尿、排毒、消除水肿和增进排泄的作用,有解渴润燥和预防便秘问题;
4.百合中的植物固醇具有降低胆固醇、改善血压等作用,适用于高胆固醇、高血压人群食用;
5.百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收,有助于增强体质抑制肿瘤细胞生长;
6.百合中的维生素及黏液质,能促进身体细胞代谢,加强细胞修复和改善皮肤问题。
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