怎样面对单一人变瘦?
2017-03-11 本文已影响0人
五盛缘老爹排毒养生
怎样面对单一人变瘦?
答:单一会使人变瘦,这是不争的事实。这对于有减肥瘦身要求者来讲,可以如愿以偿,是个好事。可是,有些本来就不胖的人,却不愿意再瘦下去。但是,担心是没有必要,把道理说清就放心了。1.实施单一,饮食清淡,摄取低能量,消瘦是必然的,这是生理规律。当摄取的能量不足时,人体就要通过代谢身体存储的能量,包括肌肉和脂肪,所以就会变瘦;2.身体不会瘦起来没完,只剩皮包骨头,而是瘦到一定程度就不再瘦下去,而要维持平衡,进行保护了; 3.如同动物性食物一样,有病的肉是不能吃的,吃了会感染疾病。人身上的肉也是一样,不健康的身体肉的质量也不好,酸性物质很多,所以常常感到不舒服,酸麻胀痛、困乏无力,这样的肉代谢掉更好;④身体代谢是一个破旧立新的过程,在身体修复时先代谢掉不好的肉,然后再换上新的,旧的不去,新的不来,心疼是没有用的;⑤身体无病的人,瘦点也不要紧。有的人急于要补,身体消化系统如果有问题,想补也补不上去,越补越填堵,反而增加麻烦。当身体毒素排出干净,修复完成,康复以后,自然会长出新的、质量更好的肉来;⑥有人使用汁法正在调理之中,看到自己的身体变瘦就不敢再用下去,半途而废,十分可惜。还有的人是听别人说三道四,居于面子不想再用。自己的健康自己作主,活出样子给自己看,不要受到外界干扰。
五盛缘20160923