糖尿病是自身的问题

糖尿病是以高血糖为特征的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是人体自身胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗引发的，是遗传因素、环境因素等内外因素长期共同作用所致。

简单地说，糖尿病是自身出现了问题，而不是吃糖多。健康人胰岛素分泌正常，偶尔多吃些糖，身体都能承受，血糖值不会超出正常范围。自身有胰岛素分泌缺陷或受损的话，身体无法有效消化、利用和代谢所摄入的糖，就会导致血糖升高。

糖尿病人需要控制糖的摄入，但是不能完全拒绝糖，糖尿病最可怕的不是血糖高，而是发生低血糖，低血糖的后果严重，救治不及时会致人死亡。用药剂量过大、过分少吃主食等，极易导致低血糖的发生。

长期高糖饮食，是可能导致糖尿病发生的一个间接的外部环境因素，不是直接的、关键的、唯一的因素。当然，高糖饮食不健康，健康饮食应该少糖、控糖。