20231114

一直说要早睡早起，一直做不到。想起小时候，我一直是那个第一个去学校第一个进教室、老师可以放心把教室钥匙交给我的人，不知道从什么时候开始养成了拖延症的毛病。

先制定一个小计划，从今天开始，坚持五天，十一点上床，十一点半之前睡觉，十一点了不论在做什么，都上床准备睡觉，即便是还没冲凉，也等早上起床再冲。