2019-03-03牙疼不是病，疼起来真要命

昨天，截止晚上入睡前，所有的一切都是那么恬静自然，开心欢乐，不失一个愉快的周末水准。槽姐早早地打开电热毯，爬上了床，看着电视，然后呼呼大睡。

如果就这样能一觉到天亮，真的是好极了。但是，就在凌晨两点半，突然一阵钻心的牙疼，让槽姐痛不欲生。恍恍惚惚的挨了一个小时，最终槽姐清醒的认识到，坏了，一年一度的智齿发炎又来了。

从一开始的下牙床疼，到后来的整个腮帮子疼，真的是能疼的倦意全无，想掉眼泪。凭着，数年来对付智齿的经验，槽姐采用了中医的手法按住了面部某个管止牙痛的穴位，疼痛情况才稍稍等到缓解。令人失望的是，往往很管用的这一招，昨晚居然严重失效。

牙疼不是病，疼起来真要命，这绝对不是一句假话。实在熬不过的槽姐，只能哆哆嗦嗦地披着衣服，翻箱倒柜的找止痛药，还好最后在医药箱的一角找到了仅存一颗的布洛芬。含了一口水，激动地赶紧吞咽了下肚，差点粘在嗓子眼上，差点背过气去。大约半个小时，药终于起了作用，槽姐才得以继续入睡。

经历了这么一次，槽姐决定要好好爱护自己的牙齿，今天集中采购了防菌漱口水、牙线等护牙用品，而且还沉醉于爱牙小知识里。

来来来，现在槽姐就和大家普及日常生活中损害牙齿的坏习惯。

No1.刷牙用力过大

刷牙用力过大会造成牙齿过敏、继发龋坏、甚至暴露牙髓，还会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根，加重牙齿过敏。那么，刷牙用力过大的标志就是，使用才1～2个月的牙刷刷毛弯曲。

NO2.咬过多硬物

经常会咬坚果、硬物、开瓶盖等，在过多咀嚼硬物后牙齿会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿磨耗、折裂等。

No3.经常剔牙

剔牙容易剔出瘾来，越来越用力，牙缝会越来越大，牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感、患龋齿和牙周炎。

讲过坏习惯，再来看看好习惯。

NO1.每日早、晚刷牙，餐后清水漱口.

NO2.牙刷旧了，就会减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换

NO3.使用正确的刷牙方法，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，应反复刷洗10-20次。

NO4.餐后清水漱口，可去除牙齿上的菌斑和软垢，增强牙齿的抗病能力。

NO5.晚上刷过牙后不要再吃东西，晚上残留的食物在口腔内发酵、变质，牙上会生成牙菌斑，容易引发蛀牙、牙龈炎等。

好了，最后，槽姐祝大家2019年，没有牙痛！