我的月子-经验篇
2019-07-29 本文已影响0人
钓以清心Carol
今天满月了,第三次坐月子了。好像凡事都是有熟能生巧的说法吧,总之这次的月子觉得过的很快,也没有任何的不舒服。结合我前两次不太愉快的月子分享一下我的一些经验吧!
1.体重。今天满月,我的体重较生产前少了13kg,这个数字是我之前不敢想象的。我本身很胖,剩下的娃也都不瘦,可是前两胎9斤多的娃做完月子也才瘦了15斤左右,这次娃7斤8两,我却瘦了26斤。经验应该是每顿都不要吃到很饱,而且没怎么吃馒头。月子里都是婆婆做的家常饭,鸡汤鱼汤类的也没少吃,一吃馒头体重就上来,后来就不再吃了。
2.喂奶。电动吸奶器帮了我大忙。老大老二时我的奶头都被咬破了,但还是坚持喂,那个疼真叫一酸爽。而且都经历过急性乳腺炎引起的高烧和乳房疼痛。这次提前买了电动吸奶器。第三天在医生的建议下就开始使用,确保娃在第一时间就及时喝奶,初乳一点没浪费,而且没有伤到乳头。出院后孩子一吃奶就睡着,不吃就哭,夜里喂一次奶都要一小时左右。后来就干脆用吸奶器,现在吸一次两边加一块10分钟奶量120ml,每3小时吸一次,夜里我只管泵好放在温奶器里,宝宝醒的时候老公起来喂,我俩都省事,娃不闹了而且为我们节约了很多睡眠时间呀,简直不要太省事了!