我的月子-经验篇

今天满月了，第三次坐月子了。好像凡事都是有熟能生巧的说法吧，总之这次的月子觉得过的很快，也没有任何的不舒服。结合我前两次不太愉快的月子分享一下我的一些经验吧！

1.体重。今天满月，我的体重较生产前少了13kg，这个数字是我之前不敢想象的。我本身很胖，剩下的娃也都不瘦，可是前两胎9斤多的娃做完月子也才瘦了15斤左右，这次娃7斤8两，我却瘦了26斤。经验应该是每顿都不要吃到很饱，而且没怎么吃馒头。月子里都是婆婆做的家常饭，鸡汤鱼汤类的也没少吃，一吃馒头体重就上来，后来就不再吃了。

2.喂奶。电动吸奶器帮了我大忙。老大老二时我的奶头都被咬破了，但还是坚持喂，那个疼真叫一酸爽。而且都经历过急性乳腺炎引起的高烧和乳房疼痛。这次提前买了电动吸奶器。第三天在医生的建议下就开始使用，确保娃在第一时间就及时喝奶，初乳一点没浪费，而且没有伤到乳头。出院后孩子一吃奶就睡着，不吃就哭，夜里喂一次奶都要一小时左右。后来就干脆用吸奶器，现在吸一次两边加一块10分钟奶量120ml，每3小时吸一次，夜里我只管泵好放在温奶器里，宝宝醒的时候老公起来喂，我俩都省事，娃不闹了而且为我们节约了很多睡眠时间呀，简直不要太省事了！