【觉察·观心】第129日

【觉察·观心】第129日

问：我为什么就不爱分享呢？很害怕上台说话，也不愿意跟陌生人说话，事业怎么做呀？很困惑！

答：重点不在于会不会说话，重点在于什么障碍住了我们的表达！表达有很多种，不是只一种说话的形式，眼神、动作、衣着、文字、你存在的生命状态都是你的表达！

我们都会表达，无一幸免，包括聋哑人、智障人，表达是生命的特性，不用学、没法教，那是属于你的本性怎么教，但是我们可以探究的是什么障碍住了我们表达！

别说讲话了，我们现在连“哭”和“笑”都不会了，哭得畏畏缩缩，笑得假假惺惺，完全没了天真自然！

那是因为很多恐惧障碍住了我们，不敢讲话的多是怕被人看见，怕被批评，怕被不接受，怕不认同；特别爱讲话的又是怕被别人看不见、怕被遗忘、怕被忽视，各种怕怕怕障碍住了我们如实的表达。

为什么带着大家做心灵训练、觉察训练就是清理这些障碍住我们的“怕怕怕”

恐惧不在，爱、平安的高频自然呈现！

你的表达就真实自然了！

你根本不缺能力，

你只是缺一个对生命说明书的了悟

你只是欠一份“觉察”、“觉知”！

【觉察·观心】第129日