疼痛感

这两天肩颈部紧的厉害。感觉两个肩膀一直被提着，斜方肌劳损。右背肩胛骨处经索结节，长期付案体态不良所致。

5月上了20几节私教课，松解和肌肉训练，让我的肩背部疼痛有了一些改善。但是这两个月没有坚持训练，感觉又打回原形了。对身体的照看真是需要长久的坚持。

爸爸得了重病，最近几天的身体状态不是太好。妈妈年纪大了，身体总有一些小病小痛。关节疼痛这个老毛病总是伴随着天气纠缠着她。

我们的身体是一台运行精密的仪器，但就像机器一样。我们的身体也是有使用期限的。身体的零件会老化会耗损。

正因如此，时间才如此宝贵。生命才因此更显得可贵。每天睡前都好好欣赏和回味这逝去的一天宝贵时间，去感恩生命，去链接自己，去体验内心的爱、喜悦、和平。去感受属于我们的内在力量。