蓝蝶宝贝 三十四（对他心存感谢）

如果你不吃到满足、不吃到幸福感爆棚，就会没有动力去做任何事。关于减肥，饿仍是减肥的不二法则。通过挨饿先瘦下来，再通过运动助力保持。如果你不改变思想观念，以为既不挨饿又想吃多少吃多少，只要做大量运动就可以减肥，那永远只能越减越肥。是挨饿变瘦，还是想吃多少吃多少越减越肥自己选择。

天气预报说今天多云。蔚蓝的天空飘着一大朵一大朵的白云，太阳躲进云层里时隐时现，万丈阳光撒向大地，万物披上一层金灿灿的光……

每天都不一样。生活新鲜而多变。