歌唱与健康，我早该把你俩弄一块儿了

仅凭着直觉唱歌的我，一转眼唱了三十多年，之前不时会觉得遗憾，遗憾于自己未曾接受到正统的科班音乐教育，每每在专业人士面前矮了一头，但我还是像一园子娇艳花朵里野蛮生长出来的一棵荆棘草，竟然用热爱长出了一条靠教别人唱歌养活自己的野路子，我不敢停下学习脚步，一直四处为自己寻找老师和学习资源，却从未真的令自己满意，直到在华德福圈里发现了静乐学院的歌唱疗愈课程，一看到招生文案的时候，我心里就有一个声音在呼喊，就是这个，你需要的就是这个

到今天，上完潘老师的三节课了， 被那种豁达大气的对歌唱对健康对幸福对生命的通透理解里里外外洗了个干净，因为我的认真积极，第一节课下课就得到主办方点名当了学习委员，负责替大家做笔记。

虽然我教的只是对唱歌有兴趣的成年人，但我之前对唱歌这件事其实是一直有执念的，我总觉得，唱歌本身没有门槛，但要唱得“好听”却有高高的门槛，我把自己局限在了那个外在的“听觉”里了，这三节课的洗礼，为我推开了心里那扇隐蔽的窗：歌唱，满足的，绝不仅仅是听觉的需求，歌唱应该是我们跟自己最好的交流方式，也是我们在这个世界存在的最好的证明。

老天爷赏我的这碗饭，真是吃的有够久了，我从未认真练过声，即使上舞台，也是站上去就开唱，从未认真去预热自己的歌唱乐器，我是有多么不懂得珍惜。经过这三节课上体验到的歌唱前的准备工作，那种跟自己畅快地沟通的感觉深深地震撼了我，原来我们每个人都是歌唱者，只要你看见自己，你可以唱给很多人听，也可以只唱给天地听，唱给自己听…

我为什么要去执着那个“好听”？那是我的评判之心，我真正不接纳的，其实并不是别人，而是自己…我有真正爱自己的声音吗？我有真正爱自己的身体吗？

接下来，该是重新布置自己每天练声功课的时候了，我是多么庆幸，遇见这门课程，不是之前，也不是以后，而刚刚好是现在，在我找回了自己，完整管理起生活的现在。