日常总结

有一些事情，实际上自己完全可以做主。但是我们在日常生活中经常会忘记，自己有这个权利，很自然的把自己的这个权利就让渡给了别人。

你知道有时候我们做一件事情之前，如果特别想说服一个人的话，等于是释放给了她一个信号：只要你不同意，或者你在态度上不是那么满意，我就暂时不会做这件事情。

我只有说服了你，才能展开下一步行动。换句话说，我把“说服你”这件事赋予了很大的权力。——对方拥有这个权力，她就不会让自己被说服。

如果把它看成一种关系沟通的话，它其实也是在表达：“我需要你理解这一点”。注意这个词：“我需要”。

事实上我不需要，但是我表达出来的是我需要，它是一个信号。它有可能会让对方生气，是因为它在无形中留了一个开口，邀请对方用他们的愤怒，来继续干扰这个决定。

任何时候都记住，当你说“你不可以这么做”的时候，只凭这句话往往是无效的。

因为你并没有权力剥夺别人的自由。但是在家庭当中，你可能感觉自己的利益或者权利被侵犯到了，这时候你要站出来为自己发声，但又不是去限制别人。

这里面有一个微妙的区别。对这个区别的觉察，就是我们说的，自我分化。

我们经常犯的错误之一，就是为了保护自己的边界，树一个牌子说：“每个人都要听我的，因为这里是我的边界”，这个牌子没有任何效果，如果我们想达成什么目标，我们可以更直接一点，运用自己的权利。

这就好像是说：我们明明要去到属于自己的地方，我们偏要去问其他人：你们有没有意见？你们不许有意见！

可是我们为什么不能直接一点呢？那明明就是我们的地方，我们明明可以直接向着那个地方走。

我们经常犯的另一个错误，就是我们以为，只有非常冷酷无情的手段才能维护自己的边界，拒绝别人的同时，一定就会伤害别人。

但实际结果刚好相反，我们可以用让人舒服的方式，体贴别人的方式，同时做我们自己想做的事情。

谢谢今天的自己看到了短板，改变的第一步是看见。