信心+决心=一定行

#崔律100天精时力训练营 3.4#

这是2019年9月19日<崔律·100天精时力训练营>之<时间记录篇·3. 4 随时记录（中）>的学习日志。

1.【知识】我在课程中的收获：

1.1.借鉴学习:@爱养生的丹红把时间记录的习惯告诉很多人，也就是给自己设了更多的他律，让自己更积极主动的做好时间记录。

@律律面对困难时主动调整，律律从刚开营的每天点评超过凌晨1点，到现在基本在22:30之前能睡觉。

1.2.记录时间段=管理时间段

规划时间段=管理时间段

2.【检视】过去我的相关情况：

2.1.怎样取得更多的他律呢？我一直只用一种，积极主动有很大的进步空间呀。

2.2.口头上一直说我要早睡，但就像是一种坏习惯一样，不到点真的不去做那个事。

2.3.我的日清单上是有睡眠规划的，可是这个规划却完成率很低。

3.【实践】我在实践中的成长：

3.1.明天我也要像爱养生的丹红一样，把我在做时间记录的事告诉身边的人。

3.2.回归向律律学习的初心（学习律律的思维），那么我也要向律律一样主动的去调整，真真切切的让节奏回归正道。

4.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：律律可以示范一下怎么做一天/一周的时间分析吗？

5.【其他】任何想说的话：

6.【学霸题】医院排队等待时看书的这段时间，如何做记录？

我会先记录看医生，预估等待时间后在坐下开始听课时记录听课。如果还有时间再做作业，如果看医生时间不确定而作业时间也是不确定的，那我会根据实际跳着记录，以记录看医生为主。