《当我谈跑步时，我说些什么》day1

#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第188天

今天开始阅读村上春树先生这本《当我谈跑步时，我说些什么》。其实很早之前就听过这本书了，最初听到这本书的名字的时候还以为这是一本写跑步相关内容的书，但其实这是一本关于跑步与写作方面的书籍。而跑步和写作这两个方面正式是我今年开始喜欢上的两个活动，并且这本书看起来也不是那么的费劲，相反确实非常的轻松，所以看得是不亦乐乎，今天之间看了两个章节的内容。现在对这两章内容中自己感觉不错的内容摘抄一二。

1. 跑过一趟全程马拉松便会明白，在比赛中胜过或者负于某个特定的人，对跑者来说并不是特别重要。

自己跑步的时间不是很长，之前2017年的时候跑了2个月左右，去年12月份开始陆陆续续跑步，到现在也差不多跑了大半年了，也就尝试着跑了自己的首次半程马拉松，跑完之后感觉还不错，除了最后几公里感觉有些力不从心之外，前面的17,18公里跑的还是不错的，自己对这次半马的成绩也没有什么要求，跑完就是成功，最后对自己跑出来的成绩还是相当满意的。

全程马拉松还没有跑过，打算下半年再练一练，争取再跑两次半马，到明年6月份左右的时候再来次全程马拉松。在跑步这件事情上，自己也没有说非要挣个什么样的成绩，刷新自己的PB之类的，更看重的是一个参与的过程和对自己身体的一个锻炼。所以，对于胜负还没有什么感觉，也体会不到作者这种心态。

2.我几乎不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。

在我自己跑步的时候有时候会听一些音频节目，但是感觉听了也没有太大的效果，后来索性就不听了，就只专注于跑步了。跑步的时候多多少少会惦念着跑了多少距离了，还剩下多少，心率多少，速度多少等等问题，亦或者是想一想自己最近的一些装填，亦或者去思考如何更好的提升自我等等，总之大脑在跑步的过程中并没有完全放松下来，跑步更多的是享受着身体上的愉悦感。