高效率慢生活践行第 85天
高效率慢生活践行第 85天
高效率慢生活践行第 85天
今天是什么日子: 2018.7.15 周日
起床5:10 就寝：11:00
清晨自问
我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活
也请明白，那些人大都曾隐忍过尚未经历的挫折
2018年度目标及关点
- 目标1，做事情有条理，用脑子。
- 目标2，养成自己的生物钟
- 目标3，通过写作经济可以独立
- 目标4，专业可以拿得出手
- 目标5，英语方面的达人，口语
- 目标6，多参加活动
本月计划
- 养成早睡早起
- 每天读书
- 每周运动四次
- 多独处
本月重要成果/7月份
- 跟上传统
B、今日三只青蛙/番茄钟
【昨日三只】
1.效能算法✅
2.学习安卓
3.阅读书院&一百讲＆薄荷阅读打卡&纸质书✅
4.效能两个小组会系列✅
105【今日三只】
1.效能安卓
2.学习算法
3.阅读书院&一百讲＆薄荷阅读打卡&纸质书
4.效能小组会组会系列事
C、成功日志-记录三五件有收获的事
1.效能:
小伙伴在专业上给了我一些指导，还是很棒的！！感恩遇见！
2.效能:
高效率慢生活践行第 85天
其实小组会做的并不是很好自己的分享稿没有做好，并且没有提前做好准备，特别的匆忙的准备这个小组会。收到了组长的鼓励，特别的感恩，感恩组长的鼓励。下次要精进小组会的主持。
有很多小伙伴愿意跟着我一起学习宣传方面的知识，特别的赞。
3.兴趣爱好:
跟同学讨论美食和人文地理，自己有点地方不懂，觉得很有趣不同的地方有不同的美食吃法，以后有机会我要多出去走走，去走遍天下的小巷子，感受他们的风土人情。行万里路也是一个人生目标。
4.读书：《小小小小的我》
我们踩踏着清晨的露珠，朝着日出的东方缓缓走去。
不多一会儿，灰蓝色的天空晕出了一抹红色的霞光，紧接着那霞光像是绸缎一般，在天空中铺展开来，柔和娇羞的太阳露出了点点端倪，像是要破壳而出的雏鸟，一下又一下地顶开暮色，逐渐露出万点光芒，直到强光刺眼，整片草原的东方都似燃烧了红彤彤的火焰。
这壮丽的景色预示着，崭新的一天又要开始了。
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很美的一段写景的话，收藏了。
5.效能今天的专业知识学习，效率还行，但是电脑出现了一点点小毛病，明天继续用番茄钟，时间拉的有点长，一天下来有点累，所以休息的时间做什么很重要。
【昨日反省】
1.晚上不知道干了些啥，毛笔字都忘记了练了
2.无运动第二天
3.多多分享，通过这个督促自己学习进步，天天向上薄荷阅读睡前打卡，脑子有点不清醒。
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数（可放微信运动截图）
今日锻炼
今日饮食
(多吃一些含膳食纤维的食物，减肥)
早上
中午
晚上
H、好习惯打卡
[x] 早起[x] 阅读[x] 淡妆[x] 跑步[x] 独处[ ] 整理[x] 检视[ ] 泡脚[ ] 早睡[ ] 单词
[ ] 口语[ ] 瑜伽[ ] 控制情绪[ ] 聆听他人
[ ] 运用[x] 冥想
*小确幸:
今天吃的黑布林超级好吃，开心。
【感恩分享】
除非一个人能自行控制工作与闲暇，否则注定会感到失望。大多数的工作与休闲活动一一尤其是消极接受大众传媒的方式，都不是为使人变得更快乐、更强有力而设计的，它们只是某些人赚钱的工具。如果我们听任它们得逞，它们就会吸干我们的生命精髓，只剩下一副空壳。另一方面，工作与闲暇正如同人生，可以应我们的需求发挥作用。学会从工作中发掘乐趣，不浪费闲暇的人，会觉得人生越发有价值。布莱特比尔写道：“未来不仅属于受过教育的人，更属于那些懂得善用闲暇的人。”
