《 把时间当作朋友》||你是认真的吗？

第一次看到这本书其实是前年比特币兴起的事件，有个被誉为“比特币首富”的先生前身是新东方的老师，而且是一名极其优秀的老师。当时大陈说起他的故事就觉得非常神奇，于是有了这本《把时间当作朋友》。

打脸的是，这么好的书，竟然隔了1年才被我重新发现。

相信我，你并不孤独。

这句话在文中出现的频率不低，在解释很多有误区的现象时候，作者不是批评也不是鼓励。而是总是在提醒犯过相同错误的人，不要担心。很多时候当我们认知自己走入误区被人直接指出毛病或者阐述问题的严重性的时候，内心会有一种莫名的恐惧。”这么低级的错误，说的就是我。“可是作者给我我们你一个提建议的新视角----面对这些大多数人们踩过的坑，他表示理解。

当我们对自己错误有一个足够安全的空间去反思时候，其实更有利于我们接纳那个曾经或正在犯错的自己。

形容时间的谬误，也许你也曾经历。

1、时间不能被管理。

到现在为止，我也是不久前才纠正的观念是---时间自顾自地流逝，它根本无法被管理。这是认知的谬误，也许你我都曾经或或正在经历，我们能管理的只有自己。时间它不偏不倚，对待每个人都是公正严明。而它被利用的效率和方式，才是拉开人与人之间差距的巨大原因。

2、（短期）速成能到达的地方，竞争激烈。

“夫夷以近，则游者众，险以远，则至者少，而世之奇伟、瑰怪。非常之观，常在于险。”想要看到别人看不到的风景，就必须付出比常人更多的努力。然而速成只是把起跑线上100人，变成了走10步后的90人，真正能走到终点的路上，才能不拥挤。我们想用速成方式就破掉别人持久而稳定的努力，是不是有点不太科学？

究竟是我们想做的事情太多，还是对于真正重要的事情我们根本没有耐心？

3、每隔1天都做一件新的事情

我想不少人应该和我有类似的经验，往往每天都想做很多的事情，看起来都很累很焦虑，但是却往往做不成最重要的事情。真正重要的事情总是被一拖再拖，而且拖久了就被宣布死刑了。日常而又简单的事情我称之为“甜点”事件，甜点事件容易带来积极反馈和表扬，而难搞的“干粮”事件，却因为没做过更容易出错而让我们恐惧而迟迟不敢开始。但是往往是“干粮”事件这个硬骨头，区分开了能力和平庸之间的区别。

4、时间计划总是失败，想过原因吗？

不少人每天都会有自己的待办事项，不得不承认这确实是一个很好的事件管理方法。每做完一件划掉的满足感都会给下一件事情的解决带来信心，但是如果当天的待办事情超过10项，我们真的能确保自己的精力都用在解决问题上而不是焦虑上吗？

为什么明明昨天只花30min的事情今天却意外花费1h？为什么今天原本要早起竟然又睡过头？为什么今天突然老板又有新的事情？哎呀，家里突然没电了，怎么用电脑？

无法正确地预估事件的花费事件，导致我们更大地几率地浪费时间，而且还带来一堆不必要的烦恼和焦虑情绪。时间的感知力这件事情，需要后天的养成。

从今天起，为自己每天做的事情，记录时间开销，提高时间告知力，少让“居然已经×点了，已经来不及”的场景出现。

心智模型，越迟发现越要学的用心

1、比起谈战略，我们更需要调整面对困难的预期。

“上学时总有一些天天笔不离手，眼不离书，屁股不离板凳成绩却很差的学生，这种情况存在往往会使人们不禁怀疑努力的可靠性还好，仔细观察就会发现他们实际上并不努力，只是做出了努力的样子或者显得比较努力而已。无疑他们效率低下的根本原因是因为回避困难。”

不是努力没用，而是我们不经意间就把努力只用在简单而重复的事情，而不是珍惜努力的状态来面对真正困难的问题。如果不能控制逃避的倾向再多再好的任务管理技巧都是无效的，因为任务中相当一部分通常因为重要而困难，也因为困难而重要，永远无法完成。

2、建立头脑里的预演机制

举一个我能想到的例子，就是以前上学时候，领到成绩单的那一刻，正常大多数的孩子都会在脑海里预演父母的知道后的表现。成绩好的，自然期待父母的表扬和奖励；成绩不好的，自然忐忑不安害怕父母的严厉的批判。

而对于重要的事情，我们也可以在头脑里进行类似的演练。

“所有高级特工都明白一个简单的原理，任何动作演练到一定次数就能准确完成，甚至是在无意识的情况下”。

这个说法和刻意练习中的获得心理表征非常相似，但可以练习到一定的程度就能不再浪费思考的过程，而是直接凭借惯性就能够完美做好。

3、还没如愿见到不朽，就把坚持先搞丢

事物发展是螺旋向上的，而不是直线到达的。有句古诗“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”形容的很贴切。不是只要努力就可以不断进步。能力养成、学习的过程，只要方法不跑偏，能够耐心地和时间交朋友，结果会给我们带来惊喜。

但很多人我也是，往往在习得未果的时候，因为在平台期看不到反馈，便急着告诉自己“我可能不行”，所以没机会坚持到某个时间然后“突飞猛进”的感觉。

可能写作尤其如此，作者比喻地好，学习过程像跳华尔兹---先进两步，再退一步。

践行清单

1、多实践，多去做，不怕错，不要脸；

2、破除完美主义者的方法就是不管做得多烂，不想后果先去做；

3、成事的人的快乐是没成的人想象不到的，不要急着摆脱现状，耐心摸索最优策略，不要觉得自己很苦，其浪费时间不如去行动；

4、第一次预估一件事情被完成的时间，最好比一般人想像的时间长一点；

5、不给别人非建设性的负面评价；

6、不在意来自他人的无建设性的负面评价；

7、不要再问什么时候开始，答案只有一个现在；

8、不必让人无时无刻都必须可以马上找得到你，有时候可能我们没自己想象中那么重要；

9、记录自己的时间开销。时间有多贵，只有记录了才能被看见。（推荐TogglAPP-ios免费下载）

10、别把怕麻烦三个字当成口头禅，把怕麻烦换成搞定它。