突然想活成一束光——珍惜每一餐饭，吃出幸福感18

@5月14日术后第17天

最近两年给自己做了很多计划，各式各样，从衣、食、住、行到工作、学习、理财、运动，从生活起居到美容护肤等等。我实际是一个崇尚自由，喜欢洒脱，不是一个会严格按照计划一丝不苟执行的人，而这些本来也不矛盾。

图：当初做的2018年计划

虽然有时我也会偷懒拖沓，但是我还是喜欢做计划，一方面我喜欢那种通过自己精心设计把时间安排的很充实的感觉，另一方面我也发现有一个大概的指导和方向终归是比没有强。

图：2018年计划内页

同时，除了做计划外，我还比较在意计划执行时自己的状态，所以我总喜欢在一些大项后面写一些话放在旁边提醒自己。

关于生活我曾写过这样一段话，

“用心、专注地享受每个当下，不在做一件事情的时候因为胡思乱想而错过最原本的快乐：

睡觉，就闭上眼，尽情享受从睡前的宁静到入梦的香甜；

洗澡，就放上喜欢的音乐，尽情享受沐浴和净白的清爽；

健身，就认真做好每个动作，尽情享受运动出汗时的酣畅淋漓；

吃饭，要珍惜食物的来之不易，尽情享受每一餐的幸福感...”

等等。

现如今，这些计划看来有些荒唐，但仔细想过后，其实也并没有，我不应该因为一场疾病就否定了曾经努力的自己，很多曾经的感受经过这次磨难后反而更加深刻，对于未来的指引或许也会更奏效。

比如，手术后经历了十天的鼻伺胃管，然后是流食，接下来要经历半流食，现在自己就更能体会到能够爽爽地吃一餐饭是多么开心的一件事情。也希望康复后的自己能记住这段日子每一个真切的感悟：

“珍惜每一餐饭，吃出幸福感。”

图：妈妈刚刚买回来的蔬菜

除此之外，再说说睡觉，从做完手术那天开始到现在，每天晚上睡觉就只能平躺，大概从前天开始才能稍微扭到左侧一些，但是右侧还不行。或许还需要一个礼拜或许还需要一个月才能慢慢恢复从前，但是曾经却从没想过在床上自由翻滚地睡觉原来也是一件特别幸福的事情。

一场病过后，发现有些幸福真的好简单。突然想起一位老师过去和自己说的一句话，“现如今在一个没有战争、和平的年代，我们的底线都太高。”

这是一段特别的日子，从开始到现在不知不觉已经一个多月，虽然从心理到生理上我承受了以往从未有过的痛苦，但是在思想上我也经历了涅槃重生后的启迪和看见。

也许上天就是这样，在为你关上一扇门的时候，总会为你开一扇窗，我相信只要用心，通过这闪窗，我们一样可以沐浴到大自然的阳光。

就像同样是每一餐饭，因为学会了珍惜，我们便可以吃出其中满满的幸福。（结束）

图：摄于束河古镇

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番外：流水记录下今天

记得小时候特别害怕一个场景——

和妈妈一起睡午觉，一觉醒来空空的房间只剩下自己，“妈妈、妈妈”喊多少次都没有回应，然后抹两滴眼泪，爬起来该干什么干什么。

二十几年过去了，很久没有和妈妈一起待这么久，这几天已经习惯了每当睡醒就看看熟睡或者玩手机的她，倘若她醒着，便会轻轻地叫一声，“妈...”，她总会回应，“醒啦？”。

昨天中午醒来时，看妈妈没在，竟又像小时候一样喊着，“妈！”。没有回应。于是加紧脚步去厨房看，没有，后来才发现她在卫生间接电话。

同样的场景，不同的时间和空间。

图：做完这顿饭，妈妈就要回老家了

中午，妈妈就要回老家了，关上房门的那一刹那，我不知道会不会哭。不是因为生病害怕一个人生活，也不是因为照顾不了自己，可能是因为内心的一种依赖和想念，应该过了今天就会好一些。

下午开始，我又要回归一个人的生活了。我其实一直是一个特别自嗨的人，独处多久从不会感到无聊，永远会把自己安排的很好，或者是学习或者是娱乐或者是健身等等。只是这次有些不一样，我第一次不知道自己要做些什么，或者说知道自己该做些什么，但始终没有办法全情安静地投入。

图：《母亲的背影》摄于西藏

不过刚出院回家这五六天，虽然生活还没有完全步入正轨，但这样的感觉还是挺好的，晚上十点到十点半准时关灯，早上六点到六点半起床洗漱，七点早饭，早饭后开始放音乐码字。这样的生物钟反而觉得时间更充裕了。

休息这段时间，希望自己能坚持码字，不论文笔如何，不论有多少读者，写自己想写的，但又不要为写而写。同时希望自己也要注重输入，留心生活，随时为新的输出积累素材和储备能量，否则一味地输出太久就容易总嚼旧馍。

图：作于2015年休假时