自省的人为什么会越来越失败?

照常识来说，一般进行自省的人会更好，但TED有项数据表明，往往自省的人压力会更大，情绪也会更低落，对事情和对身边的人满意度一般也会更低，对生活的理解和感悟也就越少。

但对自省的人影响更大的是在自己生活不如意时，会对自己更加严格的进行自省。消极的要素越多，就越是自省。

所以我其实也挺困惑的，还要想想自省对自己实质上会有多少帮助，但这可能是错误自省方式的影响。

自己有种感觉就是在自己刚开始自省的一两个月内效果还是挺不错的，每天都会过的很充实，感觉心情也会好很多。

但再照这样的方式进行下去，就感觉积极的态度会下降很多，会越来越消沉。越加的感觉这不是适合我自己的生活方式，感觉是用来约束自己，自己进步的空间也会越来越小。

这可能是方法的问题，也有可能会觉得消沉会让自己的意识更加的清醒，这或许是值得的，但自省只是一种思考的方式，并不是了解自己的方式。（感觉好绕）

了解自己就是为了更好增加自我意识，但自省其实并不能很好的了解自己。

有一种新的方法其实可以更好的认清自己，就是遇事可以问自己“是什么”而不是“为什么”，是什么影响了我现在都生活，而不是问“为什么我现在遇到了这么多糟糕的事情”，这是一种思维模式，让自己更好的意识到问题的本质。

但这个问题可能也并不是像改个单词这么简单，虽然感觉也会有很多弯路等着，但还是要相信自我意识的重要，希望会对以后的生活带来更好的改变吧。