每天喝点奶，控制油盐糖

这是最后一本书的一篇文章标题。书名就是《清单——消除小肚腩》。

早上的两个小时，看了不少书，酒店经理是懂我们的。住酒店的旅客最关心什么，会关注什么。半杯水，一个座位，一把椅子，享受阅读，同智慧的人谈话。

最后奉上书。