近期安排

看一场阮家村村BA。

去游一次泳

带孩子买菜

刚买菜回来，也不知道买点啥菜，最近胖了，体重一直在长。下决心减脂减重。只要想，没有什么不可以，用照片和视频记录下来减肥之路。

从居家运动开始，八段锦，金刚功，燃脂操。记录。

还要在厨艺之路上精进一下。从了解食材，从看《舌尖上的中国》开始。

君子务本，专注传统文化。经典读起来，论语，诗经慢慢看。从最近的养鱼养花中，体会到知识的重要性，实践的重要性。理论与实践相结合，把知识迁移到现实，活学活用。